El hecho de que tu pareja te haya escupido es una forma de agresión física y es totalmente inaceptable en una relación. Aquí hay algunos pasos que podrías considerar para manejar esta situación:
Prioriza tu seguridad:
Si te sientes en peligro o amenazada, busca un lugar seguro. La seguridad personal es la prioridad.
Expresa tus límites:
Cuando te sientas segura, comunica claramente a tu pareja que el comportamiento de escupir es inaceptable y te ha causado daño. Establece límites claros sobre lo que consideras aceptable en la relación.
Busca apoyo emocional:
Habla con amigos de confianza, familiares o cualquier persona en quien confíes sobre lo sucedido. Obtener apoyo emocional es crucial en momentos difíciles.
Considera la posibilidad de tomar distancia:
Evalúa si es necesario tomar distancia de la relación. El espacio puede proporcionar tiempo para la reflexión y ayudarte a tomar decisiones más informadas sobre el futuro de la relación.
Busca asesoramiento profesional:
Considera la posibilidad de buscar ayuda de un terapeuta o consejero. La terapia individual o de pareja puede ser útil para abordar problemas subyacentes y trabajar hacia soluciones.
Evalúa la relación:
Reflexiona sobre la relación en su conjunto. Pregúntate si este comportamiento es un incidente aislado o parte de un patrón más amplio de abuso o violencia. Evalúa si la relación es saludable y segura para ti.
Consulta recursos de apoyo:
Investiga sobre los recursos locales de apoyo a víctimas de violencia doméstica. Pueden ofrecer asesoramiento, refugio y recursos adicionales para personas en situaciones similares.
Considera la denuncia:
Si te sientes amenazada o has experimentado violencia física, considera la posibilidad de denunciar el incidente ante Policía, Guardia Civil o Juzgado.
Recuerda que la violencia en una relación no es normal ni aceptable. Es importante tomar medidas para protegerte y buscar ayuda. Si estás en peligro inmediato, no dudes en llamar a la policía o al 112 o teléfono de ayuda la mujer 016. Busca apoyo de personas y organizaciones que puedan ayudarte a atravesar esta situación difícil.